Nyttiga bars
Bars är ett bra tilltugg om man känner sig sugen på någonting och dom är perfekta att ta med i fickan. Dom här är dessutom nyttiga. Plommonen kan man byta ut mot vilken torkad frukt som helst, till exempel: aprikoser, ananas, dadlar med flera.
2 dl cashewnötter
1,5 dl russin
1,5 dl torkade plommon
1 dl riven kokos
Mixa alla ingredienserna till en tjock kräm (häll i lite vatten om det behövs). Forma till platta bars och lägg dem på bakplåtspapper. Låt torka i ugn i cirka 1,5 timmar. Cirka 50 grader. Man kan även strö över kokos på barsen och blir det för många går dom att frysa in.
Betyg:
2 dl cashewnötter
1,5 dl russin
1,5 dl torkade plommon
1 dl riven kokos
Mixa alla ingredienserna till en tjock kräm (häll i lite vatten om det behövs). Forma till platta bars och lägg dem på bakplåtspapper. Låt torka i ugn i cirka 1,5 timmar. Cirka 50 grader. Man kan även strö över kokos på barsen och blir det för många går dom att frysa in.
Betyg:
Kommentarer
Trackback
